原标题:补肾还在吃韭菜?快来试试这个,这样吃让你的身体壮如牛
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。搭配黑豆炖煮,功效超赞。51养生网小编就给大家分享一下猪肚的美食!
食材:黑豆一把猪肚子一个盐适量
过程:
猪肚子用流水冲洗后,撒上面粉,反复搓揉,冲洗干净后撒上盐,使劲搓揉,反复两次,直到肚子上没有粘液
冲洗干净,黑豆洗干净,稍微浸泡
清洗干净的猪肚子汆烫,沥干水,将黑豆塞入猪小肚里
大肚子里也塞上,根据你的黑豆泡发情况,决定黑豆塞的多少,如果泡发得不是很长时间,那么黑豆塞7分满即可
将猪肚子放入电压力锅,设置好自己需要的程序
用剪刀剪开,再剪成适合入口的小条
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