补肾还在吃韭菜?快来试试这个,这样吃让你的身体壮如牛

原标题:补肾还在吃韭菜?快来试试这个,这样吃让你的身体壮如牛

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。搭配黑豆炖煮,功效超赞。51养生网小编就给大家分享一下猪肚的美食!

食材:黑豆一把猪肚子一个盐适量

过程:

猪肚子用流水冲洗后,撒上面粉,反复搓揉,冲洗干净后撒上盐,使劲搓揉,反复两次,直到肚子上没有粘液

冲洗干净,黑豆洗干净,稍微浸泡

清洗干净的猪肚子汆烫,沥干水,将黑豆塞入猪小肚里

大肚子里也塞上,根据你的黑豆泡发情况,决定黑豆塞的多少,如果泡发得不是很长时间,那么黑豆塞7分满即可

将猪肚子放入电压力锅,设置好自己需要的程序

用剪刀剪开,再剪成适合入口的小条

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();