女生爱美不要错过此物,能美容、清热去火,还能预防女性痛经!
吃丝瓜的好处:
1、美容:长期吃丝瓜,对人类的皮肤有很大的好处,可以起到良好的美容作用,而且丝瓜中含有的黏液与多糖还能维生素,还能促进皮肤细胞代谢,能减少皱纹生成,因此长期吃丝瓜不但能美容,还能延缓皮肤衰老。
2、清热去火:坚持长期吃丝瓜能清热解毒,可以促进人体内热毒的排出,能预防多种上火症状的发生。
3、预防女性痛经:能让女性痛经的症状明显好转,对女性月经不调也有很好的调理作用。
推荐食谱:炒丝瓜
做法:
1.丝瓜去皮洗净,切成薄片
2.油烧至九成热时,入葱煸香,放入丝瓜、姜、精盐翻炒
3.至丝瓜熟时,加入味精稍炒即成
注:图片来源于网络
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