坚持吃香蕉是很好的，但是你不能和下列食物一起吃，这对你的健康不好！
经常吃香蕉很好。香蕉可以用作早餐和减肥食品。另一方面，香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质。因此，香蕉很容易被用来吸收各种营养。香蕉含有大量钾和镁。钾可以防止血压上升和肌肉痉挛。另一方面，镁具有缓解疲劳的作用。
不仅如此，从营养的角度来看，香蕉是富含淀粉的有益水果，而且从中药的角度来看，香蕉味道又甜又冷，可以清热润肠，促进胃肠蠕动，但是那些脾虚泄泻的人不适合。
香蕉搭配禁忌:香蕉+芋头:一起吃会让你的胃不舒服，感到胀大和疼痛。
你喜欢香蕉吗？
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
