现在夏天也是越来越多的饮品受到所有人的喜欢， 而他饮料可谓是数一数二，被人受到欢迎。当然，尤其是在夏天，气温下，其实人们对碳酸饮料的热爱和他销售量暴增，其实我们可以拿可乐来举例子。仅仅它的销量就可以达到2000亿吨。而且可乐还是现在夏天畅销着一种饮品。

其实他算饮料当中虽然是饮品的一种，但是它却有许多不利的来源，其实这么说吧，一瓶常规的饮料来说，它的热量就相遇我们每天要吃饭版的米饭热量。而夏天对于那些想减肥的人群，经常喝饮料真的很难减肥。 当然，除了对减肥有营养，还会出现这几种反应。

牙齿是我们在吃食物咀嚼上面最重要的一个器官。而碳酸饮料虽然用不到牙齿，但是市面上大多的碳酸饮料都是含有一些不好的成分，而这些物质对我们人体一个新陈代谢会有影响。比如我们身体里面的钙磷代谢都是会有一定的影响！

其实，无论是成年人还是青少年都会受到影响，而是害我们牙齿的健康。而经过研究表明，经常喝碳酸饮料的人群和不经常喝碳酸饮料的人群相比。他们患病的几率会明显增加一半。甚至还会增加到百分之百到达百分之两百的地步。 所以即使是标准没有添加糖分的饮料，其中也是含有一定的磷酸和碳酸。

而这两种物质对我们牙齿伤害可谓说是巨大的也可以说，如果我们喝碳酸饮料过多的话我们的牙齿就会受到损害，而我们的健康也会慢慢的变大。 而且更有可能我们经常喝碳酸饮料可能会引起我们得骨质疏松，而且根据研究发现，那些经常喝碳酸饮料的人群往往和奶制品的就是特别少的。

其实奶制品还是很好的补钙的来源，而且奶制品其中的钙也很容易被我们人体消化吸收掉。如果我们长期不合，或者是用糖粉料来代替的话，反而会让我们人体的该成分缺少。而且在一定程度上会增加患骨质疏松的概率。