圣女果，听上去是一个很美好的名字，而且它不仅名字好听，就连样子也长得晶莹剔透，小巧玲珑，甚是可爱，个头小小的，吃起来很是方便，而且它营养价值也非常之高，不仅可以延缓衰老，还抗癌。
圣女果的功效有非常之多，我们一起来探讨一下吧。
同其他水果一样，圣女果富含维生素C，可以抵抗自由基，增加人体免疫力，增强人体抵抗力，还可以预防炎症。
在孩童时期，孩子们一般都处于生长发育的高峰阶段，而圣女果的营养非常丰富，多吃圣女果，可以补充孩子对各种应该的需求，促进孩童的生长发育。
对于女性来说，圣女果是一款很好的美容圣品，它富含维生素，可以减少皱纹的产生，延缓衰老，平时多吃点圣女果，对女性养颜非常有帮助。
圣女果属于番茄的一种，富含番茄红素，而番茄红素具有防癌抗癌的功效，因此，多吃圣女果可以预防癌症，特别是对于避免香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害特别有效。
圣女果可以维护胃液的正常分泌，有助于保护胃及肝脏。
吃圣女果还可以减肥，因为圣女果含有大量的营养物质，而所含的脂肪又比较少，所以即使多吃一些圣女果，也不会长胖。
平常喜欢吃零食，又怕吃了对皮肤不好，怕发胖，可以拿圣女果当零食，好处多多。
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