立秋了，这个时候应季的水果—葡萄，陆续的的都上市了，爱吃葡萄的现在可以大饱口福 了！其实呢，我也是非常推崇大家吃葡萄的，因为它确实功能强大啊。
葡萄中的含糖含量很高，可达到10% ~30%左右，食用后直接以葡萄糖的形式被人体所吸收，十分适合儿童、孕妇及贫血者。人皆爱美，渴望年轻，而葡萄籽中恰好含有可以延缓衰老、滋养皮肤的“多酚”物质，许多的护肤品和食品都以葡萄籽为原材料，进行加工。另外，葡萄对水肿、神经衰弱，气血不足等症状有缓解作用。
三伏天吃葡萄可以补血益气，但有一点禁忌要知道，很多人还在犯！
葡萄不能与牛奶一起吃，众所周知，葡萄里含有丰富的维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C形成化学反应，这会对胃造成伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。
还有什么要补充吗？
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