暑假宅在家里避暑吗?到了夏天才知道“哪儿凉快哪待去”真不是一句骂人的话。高温天气削弱让食欲大减,冷饮、冰冻西瓜成为夏日首选。其实,还有一款夏日佳品,既美味又健康,炎炎夏日怎么少得了它?它就是果醋。
果醋对人体有什么益处?
果醋兼有水果和食醋的营养保健功能,已经成为一种富有营养、风味优良的新型饮品。主要有以下几点:
促进血液循环,降血压,降血脂
增进食欲,促进消化,醒酒
均衡营养,提高免疫力
美容护肤,延缓衰老
缓解疲劳,改善酸痛
果醋饮用的最佳时间?
可以根据保健的目的来选择最佳时间。如果想美容养颜,餐前饮用较佳;如果想促进消化、降压降脂,建议餐后饮用;如果想促进排毒,可于睡前或起床后加蜂蜜饮用。
喝果醋时应注意什么?
绝对不能直接喝,应稀释后才能喝
避免空腹喝
不可饮用过量
喝完要漱口
趁鲜饮用保持活性
哪些人不适合喝果醋?
胃病患者
其他疾病患者:低血压,肝硬化
骨质疏松人群
服药人群
这个夏天,想都不用想。来来来,赶紧“吃点醋”,带上家人朋友一起吧!
留言与评论(共有 0 条评论) |