阿司匹林可以减低血液凝结功用，但副作用不小，容易造成皮肤及眼底出血，吃对食物，同样可以预防血管疾病。同时注意坚持运动，控制体重。选择适合自身的锻炼方式非常重要。避免高强度的运动。更要戒烟限酒，酒和烟是导致高血压病的危险因素，会引发高血压并发心脑血管病。
它是血栓“克星”，天然的“阿司匹林”，每天吃点，血管更健康！
葡萄从内到外全是宝
越是向内营养越高
葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老，还具有增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。花青素能强抗氧化性、抗突变、保护心血管等。
葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老，还具有增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。花青素能强抗氧化性、抗突变、保护心血管等。
天然的“阿司匹林”，每天吃点，血管更健康！
黑木耳：抗凝结
黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。
生姜：保持血管整体状态
生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好的状态，不易出现血栓。
大蒜：增强心脏收缩能力
大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。
洋葱：防止血管损伤
洋葱中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损伤，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
