常吃香蕉通便,但吃香蕉一个小时后,别碰此物,小心越吃越便秘!

通常人们便秘后就会想到吃香蕉来缓解便秘,香蕉有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,所以对便秘有很好的功效。

但是你们知道吃完香蕉最好不要吃哪些食物呢?这些食物很容易加重便秘!

1、香蕉+红薯:两者同食会发生不良生化反应,引起身体不适。

2、土豆+香蕉:两者同食会使面部生斑。

3、香蕉+芋头:两者同食会使胃不适,感觉胀痛。

你喜欢吃香蕉吗?

(图片来自网络)

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