芒果在我们的生活中是常见的一种水果，它具有丰富的营养价值，含有大量的的维生素，不仅味道甜美，还对人体有一定的增益作用，那么芒果的功效和禁忌有哪些呢？下面本文就给大家介绍下吧。

芒果的功效

降低胆固醇也是芒果的功效与作用之一，可以补充人体内的维生素C，降低胆固醇、甘油三酯，能够预防心血管疾病，而且芒果中含有胡萝卜素，具有明目、润肤的功能，深受爱美女性们的喜爱。

芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

芒果的功效有很多，但芒果的禁忌有哪些？下面一起看看。

芒果与海鲜不能同吃，两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

芒果与菠萝不能同吃，菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，同食易过敏。

芒果虽然好吃，但对芒果过敏的朋友最好不要食用芒果，它的饮食禁忌也要记住，可千万不要乱吃哦！本文对你有帮助可以收藏或者分享给家人知道。

（图片来自网络）