便秘疾病对于患者健康的影响是非常大的,而且生活当中导致便秘形成的因素有很多种,我们只有到找到引发自己便秘的原因,才能够做好对症的治疗,那么下面我们就跟随小编去了解一下究竟形成便秘的原因都有哪些?
便秘的危害
(1)产生腹疝:便秘时,因排便用力过大,腹内压忽然增高,腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体外表突出,可产生腹疝。
(2)发生痔疮:便秘时排便用力摒力,直肠颈压力增高,阻断静脉回流,使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位,其中的纤维间隔逐渐松弛,直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合,甚至夹杂细小的动、静脉瘘,最后产生痔疮。
(3)有损美容:对于女性患者来说,这一点是非常值得关注的。长期便秘,有害物质再吸收入血,引发皮肤粗糙,无光泽,产生痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
(4)加重心脑血管疾病:便秘伴有心脑血管疾病的高龄病人,排便时用力过大,会使血压升高,机体耗氧量增加,很轻易引发脑溢血、心绞痛、心肌梗死,甚至危及生命。
下面我们就来看看吃什么食物好
黑木耳
黑木耳养分丰盛。除了能帮忙补气生血,还能有小帮忙治疗便秘。其性滑利,具有润肠通便之功,对气血缺少便秘者能够起到十分好的作用。
大白菜
大白菜的水分含量是很高的,可以滋润肠道,而且大白菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改进便秘。
芋头
芋头属于典型的碱性食物,它能够在保护孕妇的消化系统的同时,增强准妈妈们的免疫功能。准妈妈们如果能将芋头摆上你们的餐桌,多吃一些芋头,就能够促进肠胃蠕动
饮食禁忌
辛辣刺激、温热性食物也是便秘患者在饮食上禁忌的:常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物,还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物,进食后会加重胃肠燥热,伤津耗液,使大便更加干结,排便困难。
便秘患者在饮食上不要过多的食过甜的、乳类食物:因为食太多的糖能减弱胃肠道的蠕动,便秘患者食用过多,则大便更难以排出,加重病情;牛奶中含有钙质,饮用过多,会使大便于燥难以排。
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