夏天容易烦躁,也容易蔫,做什么都没有干劲,一天三餐,成了真正烦恼的事情,不是因为吃不到而烦恼,而是因为明明不想吃却还要吃而烦恼。不想吃就不吃,精神上是这么想的没毛病,但是身体惯性不听这个,饭点一到要是不吃东西,就给你搅乱,这不舒服那不舒服的,更添气,也只得气呼呼的找吃的填饱肚子。但吃什么呢?不想自己做,也不想叫外卖,更不想去堂吃,总之就是大写的“我啥也不相干!”
可吃还是得吃,换点花样,哄着自己吃也必须吃,老话讲的好,身体是革命的本钱,现在就算硬塞也要认真把自己一日三餐喂饱了,等到过一阵缓过气来,又是大好人生,一条好汉!
制作方法 :1、 准备韭苔一小把,火腿肠一根,葱花适量。
2、 韭苔洗净,摘去老茎,切段。
3、 火腿肠切段。
4、 炒锅放少许油加热,放入葱花炒出香味,喜欢吃辣的可以放干辣椒炝锅。
5、 放入韭苔段翻炒。
6、 放入一小勺盐。
7、 最后放入火腿肠,翻炒均匀出锅盛盘即可。
火腿肠提前在油锅里煎黄,再和韭菜苔一起炒,味道更好。
留言与评论(共有 0 条评论) |