俗话说，一日之计在于晨
判断一个人是否是真正的吃货
不在于吃过多少法式大餐
也不在于享用了多少市井宵夜
而是在最重要也最普通的——早餐！
对于中国人而言
无论是白粥小菜，还是煎饼馄饨
不同的地方总能做出不同的早餐风味
都变成独有的饮食文化符号
吃货们对早餐的态度
是为了那一口美味
起个大早也在所不惜
这些追求极致的吃货
家里常备的就是最合适做早餐的神器
电饼铛(cheng)
（有多少人一直念dang的？要面壁哦）
早上起来，只需要一台电饼铛，锅盔、蛋饼、春卷、葱油薄饼……烤、烙、煎无一不通！最重要的是，哪怕你十指不沾阳春水的厨痴，也能借助它做出极致美味！
下面给大家推荐一款大爱的美味早餐——手抓饼。
手抓饼老少咸宜，咸香酥脆的饼皮包入水果，又满足了夏天的清爽，可是不少吃货们的心头好哦！
剪纸水果手抓饼
食 材
低筋面粉120g、牛奶204g、鸡蛋1个、糖三勺、盐2g、红心火龙果30g、猕猴桃30g、芒果30g
步 骤
1.把各类水果切小丁，也可以换成其他喜欢的水果。
2.将面粉、糖、鸡蛋、牛奶等打成面糊，用打蛋器搅拌到无颗粒，静置10分钟。
3.找一个矿泉水瓶，瓶盖钻三个孔，将面糊倒入矿泉水瓶中，盖上盖子。
4.将矿泉水面糊倒入美的电饼铛中，煎至面糊表面凝固。
5.将摊好的煎饼左右折起，在底部摆上切好的水果丁，再从下往上卷起，就可以了。
美味的早餐是支撑懒人起床的最大动力
能提供一天的营养所需
只要一台电饼铛，厨痴也能update成厨神
吃好早餐，很有必要！
一起烹饪美味早餐吧！
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