微波炉烤茄子
1.准备茄子一个大蒜一个剥皮葱两根，大蒜去皮切成碎末。整根茄子洗净入微波炉高火打5-6分钟。
2. 准备一小碗里面加入酱油三勺、生抽两勺、蒸豆豉油两勺、花椒粉适量、孜然粉适量
3.油热后放蒜末炒香，加入之前调好的汤汁，炒匀煮开关火。
4.将打熟的茄子切开铺平，铺上炒好的蒜蓉。适当用筷子戳一下，更好入味。
5.放入微波炉再次高火打5-6分钟。根据口味撒点辣椒粉、孜然粉、葱花。 开吃
微波盐焗虾
材料 ： 速冻基围虾 调料 ： 盐、胡椒粉
做法：1.将虾用牙签挑出虾线，然后洗净。
2.加入盐焗鸡粉和盐。将虾和盐焗鸡粉拌匀，腌制5分钟。
3.将虾排列放到盘子里，最好不要叠在一起。
4.放进微波炉，高火2分钟，拿出来，撒上胡椒粉，继续40－60秒，OK！！！
色、香、味俱全的微波盐焗虾就做好了
酸奶杂果沙拉
食材：柑桔、火龙果、圣女果、黄瓜、木瓜、石榴、苹果、橄榄、彩椒、柠檬、酸奶
1.将所有水果切丁
2.将切好的水果丁跟酸奶一拌即可，原料或多或少以您口味定
蘑菇焗饭
食材：米 、蘑菇 、叉烧 、火腿片、芝士 、盐 、洋葱粉、黄油
做法：1.准备食材，米要提前用少许生油、盐和略高于米面的水浸泡至少30分钟，既节能又美味。
2.将叉烧切成5毫米厚，蘑菇切去少许腚的部位，然后一分为二。
3.保持电饭煲内的水分只是略高于米面（和平时煮白米饭相比，需要较少的水分），然后将叉烧铺在表面。然后再铺上火腿片。
4.将蘑菇放入，最后撒上适量的洋葱粉。
5.然后根据个人的喜好，选择不同软硬度进行煮饭模式。别用“快煮模式”！
6.煮好后根据自己的喜好加入豉油、黄油、芝士进行搅拌，之后出锅即可。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
