说到饮品，相信很多人都会想到酸奶，尤其是吃酸辣的东西时，就需要靠它来进行综合，但是大家去超市选购的时候，能选择的品牌非常多，而且口味也是层出不穷，而大部分人在选购的时候，都是看中品牌、口味、和生产日期，其实想要挑选到好的酸奶，不仅仅只是看这3点，一次偶然的机会，超市员工透露给我，买酸奶时，这3行字要看清楚，买错了只能吃哑巴亏。

1、是否有酸乳字样

如果你经常喝的话，也会留意到，有的品牌有这两个字，有的并没有，但是没有放到心上，如果有标写的话，其实这代表了里面加入了一种乳酸杆菌，表示没有色素等添加，对身体是比较有好处的。

2、参数表中是否有牛乳

超市员工告诉我，在产品的背后可以观察到，上面有个参数表，如果上面写了牛乳，那才代表是酸奶，而有些产品并没有添加这种材料，而外观和其它酸奶做得一样，而且甚至更好看，那么就要当心了，毕竟牛乳是制作酸奶的原材料。

3、口味多样

有得人可能喝不惯纯酸奶，就像有的人不喜欢喝纯牛奶一样，但是这种标注口味的，比如红枣、草莓等等，里面还是或多或少加入一些调味剂，而且会使得所含能量有所增加，甚至还会影响你长胖，这种酸奶也算不上纯真的酸奶，所以在挑选的时候，还是要认真仔细看清楚，不然买错了只能吃哑巴亏。

超市员工说，如果我们是想喝到纯正的酸奶，那么这3点可不要马虎大意，在购买时多留意，就能很好的避开这个雷区，也能买到利于健康的酸奶，希望对大家有所帮助，如果你们有什么想法，也可以进行分享哦。

不是别人说你是什么你就是什么。那些恶意的批评与人身攻击，也不会因为你一场痛快的还击而停止，更不值得把人生浪费在这些无休止的攻守之上。不理不睬，是最大的藐视。 ​​​​

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