慢性咽喉炎是一个非常顽固的疾病，反复发作给患者的生活带来了很大的影响。患有慢性咽喉炎主要是由急性反复发作所引起的，慢性咽喉炎对患者的危害非常大不容忽视，要及时去治疗避免危及到身体的健康。

咽炎形成后又分三种类型：

1、慢性单纯性咽炎：表现为咽部粘膜慢性充血；

2、肥厚性咽炎：主要表现为咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生；

3、慢性萎缩性咽炎：主要表现为粘膜层及粘膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，分泌减少。

缓解咽炎的小技巧：

一、丰隆、阴陵泉两个穴位。

丰隆穴是化痰祛湿的经验取穴，既能化有形之痰，又能化无形之痰。阴陵泉是足太阴脾经的穴位，具有健脾利湿的功效。两个穴位一起按揉，每天10分钟，力度均匀、柔和、渗透，就相当于服了身体自带的化痰汤。平时头重身困、咳嗽痰多、口中黏腻、胸腹胀满、形体肥胖的痰湿之人可尝试。

二、点压左手无名指尖

若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

慢性咽炎该怎么治疗：

慢性咽炎的治疗，可以分为中医和西医两大治疗派系。西医现在确实没有什么针对性强的办法，只能通过病因治疗、改善生活方式、心理治疗、加强锻炼等方式，来改善患者的病症，很难做到根治咽炎。中医则是较为良好的治疗选择，曾经在《中医医学杂志》看到知坤咽膏，开水冲服，其中枇杷果，甘草，雪莲，薄荷等中药材，在治疗清热凉血、生津止咳、润肺化痰、治疗慢性咽炎方面有着极好的疗效，受到了很多患者的一致好评，某宝就可以搜到很方便！

慢性咽炎食疗法：

1、麦冬竹茹

材料：麦冬20克、竹茹10克、三菱8克，冰糖10克。将麦冬、竹茹、三菱洗净放入砂锅中，加400克清水，煮至一半量，去渣取汁，加入冰糖融化后饮用，此品具有养阴生津、止咳化痰的功.效。

2、冬笋炒鹌鹑片

准备鹌鹑肉500克，鸡蛋1000克，冬笋120克，淸鸡汤60克，水发冬菇15克，以及调料。然后将鹌鹑肉切薄片，用料酒、盐、鸡蛋淸、湿淀粉拌匀。把锅加油烧热后，将鹌鹑片过油、捞出，锅内放入姜、葱、冬笋片、冬菇片，稍煸炒，最后再将鹌鹑片倒下去，用料酒沧锅，以酱油、白糖、盐、胡椒面、清鸡汤、湿淀粉调成汁，顺锅边倒入，待烧开后用勺推动，加味精和少量猪油即可食用。

3、石膏汤

绿豆、石膏各50克，知母、金银花各15克。将绿豆和石膏加入1000毫升的清水煮开，然后再加入知母和金银花，用文火煎熬15分钟左右即可饮用。均有清热泻火、凉血解毒、适合于阴虚火盛，容易暴躁，易发脾气的患者可以多加饮用。

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