准妈妈在怀孕期间都会特别注重饮食方面和自己的身体状态，但是也会因为天气变化大或者受到流感影响等等，偶尔会出现感冒甚至发烧的症状，为了宝宝的健康着想，基本上准妈妈们不会选择服用药物来治感冒。

如果感冒的症状不是特别严重的话，可以不用药，但是如果引起发烧或高烧就要及时就医，医生会用专业的方法来进行降温处理。

我们都知道，在怀孕后的头三个月身体会存在一些不稳定的因素，所以准妈妈们对待感冒会更小心的处理，不敢马虎，所以不想吃药。

听说感冒可以用柠檬来治好？是真的吗？下面，我们有几个小妙招，推荐给各位准妈妈试试！

1、 借助葱姜

材料：葱白几段、姜片或姜丝、红糖一勺

煮法：将葱白洗净备用，可以的话把葱须留着，然后锅中倒入一碗清水，将葱白、姜和红糖都放进锅里面煮，煮沸至半碗水关火。

建议一天喝两到三次，连续喝三天即可缓解。不要放凉，趁热喝对于缓解鼻塞效果更好！

2、 借助柠檬

材料：柠檬一颗、冰糖少许或者蜂蜜些许

煮法：柠檬切成一片片薄片，杯中放入两三片柠檬，再加入几颗冰糖，用热水冲泡，可以用杯盖盖住焖几分钟。或者等柠檬水放凉后，再倒入些许蜂蜜也是可以的。

建议一天多次，可以直接当白开水喝，连续喝两天你就会发现效果不错的，建议采用新鲜柠檬，最好不要用柠檬干片。这个对于缓解流鼻涕症状有所帮助！

3、 借助苹果

材料：苹果3个、蜂蜜少许

煮法：将苹果都去皮去核，全部切成块，锅中倒入1000ml的清水，连同苹果一起煮沸，6分钟左右即可。将苹果水放凉至温水后，再加入少许蜂蜜。

建议一天可以多次饮用，一次大约喝150ml。

4、 借助雪梨

材料：雪梨1个，冰糖一小把

煮法：将雪梨洗干净，不要去皮，直接切丁或切丝，和冰糖一起放入小碗中备用，然后在砂锅或炖锅中倒入清水，用隔水来蒸，蒸十分钟左右。

建议一天一次或两天一次，适合孕期是风热型感冒的准妈妈喝，还可以很有效的缓解咳嗽的症状！

5、 借助红枣姜茶

材料：红枣几颗、姜片、绿茶一丁点、冰糖或红糖少许

煮法：锅中倒入清水，将红枣和姜片还有绿茶放进去，煮开，煮沸后再煮个八分钟就可以了。如果要加冰糖的话，在煮之前就要和其他材料一起加进去；如果是加红糖的话，可以等煮沸后再倒入。

建议一天喝多次，当水喝。对于风寒型感冒或者体寒体虚的孕期准妈妈起到很大缓解作用的！当然，要记得绿茶不可放多，一丁点就行。

6、 借助电风吹

用法：将电风吹调至热风低档，对着太阳穴吹，3分钟左右即可，每天可以多次吹，能减轻感冒的不适。

7、 热水泡脚

孕期如果不小心感冒了的准妈妈，除了上面几个妙招，还可以试试用热水泡脚。

建议在睡觉前用热水泡脚，温度在38-40度之间，泡10-15分钟，水量根据脚盆大小而定，一般没过脚面。

热水泡脚的妙招不一定在感冒期间才使用，准妈妈们在整个孕期都可以使用，坚持热水泡脚对妈妈和宝宝的身体都很有好处的！