聪明人都爱此野菜,每周吃2次,清肺祛湿、防治感冒咳嗽、降血压

聪明人都爱此野菜,每周吃2次,清肺祛湿、防治感冒咳嗽、降血压

清明菜,又叫鼠曲草、蒿菜,不仅是一种常见的野菜,也是一味很实用的中药材,富含氨基酸,纤维素、矿物质等营养成分,食药双用,久不久吃上一两,对健康有非常大的帮助,下面一起去看看吧

1、清肺祛湿

清明菜含有大量的维生素、脂类物质、挥发油,具有清肺祛湿,止咳化痰的作用。体内湿气比较严重的,或有气管炎、喘息咳嗽、肝肺热等人,经常用清明菜煎水服用,可有效缓解这些症状

2、防治感冒咳嗽

清明菜中富含的挥发油,具有促进血液循环、祛风解表、润肺止咳的作用。患有风寒感冒、肺寒咳嗽,痰多者,可用其加水煎服,每天2-3次,坚持几天,对这些症状有非常不错的作用

3、降血压

清明菜中还含有大量的特殊物质,这些物质被人体吸收后,可降低血液中胆固醇的含量,扩张局部血管,促进血液循环,清理血管垃圾,有效防治高血压

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