外出郊游肯定是要带一些食物的，郊游的乐趣就在于边享受美食边欣赏风景，岂不美哉。那么郊游可以带一些抗饿的零食，以及一些美味解馋、耐吃的零食，这样零食才不至于一下子就吃完了，当然也可以带上一些自制的美食。下面就来分享一些适合郊游带的零食。
1. 果汁饮料
除了矿泉水外，果汁或者饮料也是有必要带上的，毕竟单独喝水感觉会有些无聊，用口感丰富的饮料搭配吃零食，心理上会更享受哦。果汁可以只自己榨汁的，也可以直接买现成的瓶装果汁，但不建议带上可乐等碳酸饮料，这类饮料喝多了会肚子胀，还容易漏气。
2. 饼干糕点
出去郊游没有一点饼干或糕点是不行的，主要还是用来充饥的，毕竟不知道什么时候就突然肚子饿了，总不能靠吃零食就能吃饱吧。饼干可以自己喜欢的，手巧的当然可以自带自制的饼干，糕点也一样，一些绿豆糕、桂花糕等都不错，和大自然浓淡相宜的美景很是搭配。
3. 肉干肉脯
一般成年人外出郊游，一天就需要消耗3000大卡的能量，自然需要准备一些热量比较高的零食来补充能量，肉干肉脯就比较适合在游玩的时候带上，因为有丰富的蛋白质，尤其是牛肉干、海鱼干。当然，携带的游玩食品应该具有风味，带上一些辣的肉干也是不错的，与其它清淡的零食搭配会更好，可以试试小谷熊红娘鱼。
4. 新鲜水果
零食吃多了也是会吃腻的，因此可以带上一些水果帮助解腻，而且还有助于消化。水果建议提前洗好或切好，并准备好筷子或牙签，以免在野外食用弄脏双手。如果觉得携带新鲜的水果很麻烦，也可以用水果干、果脯来替代。
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