9岁的小男孩冬冬在几个月前就一直喊腰痛，但由于冬冬父母工作很忙，很少管冬冬，加上冬冬平时也调皮，总是装病不想上学，所以冬冬父母并没把孩子的话放在心上。

可就在两周前，冬冬捂着腰疼的在地上哇哇大哭，甚至不停地打滚，这才让冬冬父母意识到问题的严重，赶紧带孩子去了医院，可是结果一出来却吓了他们一跳！

9岁的孩子，肾里面居然长满了结石。医生表示，冬冬的肾结石已经属于非常恶劣的情况，必须经过两次大手术才可能被治愈。

可是，这么小的孩子，怎么会患上肾结石呢？

奶奶要负责！

医生推测，可能与孩子的饮食有关。医生从冬冬的奶奶口中了解到：冬冬一直和奶奶住，上了年岁的老人自然是娇惯孩子，常常做肉给冬冬吃。有的时候，冬冬不爱吃早饭，睡到中午起床就囔着让奶奶带他去吃汉堡，喝可乐，每次拗不过他，奶奶都会开心地带着冬冬去吃，这时间一长，老人已经习惯了。可谁知，竟会让孙子患上肾结石这个病！

说完之后，冬冬奶奶自责地打了自己好几巴掌，让自己孙子受那么多罪，心里过意不去。

随着生活水平的不断提高，越来越多的人在饮食上面更加的不在意了，专门挑自己喜欢的吃，完全不顾是否有营养。这让很多成年人的病痛在孩子身上也出现了，作为家长，一定要把好孩子的饮食关。

小孩三种食物要少吃

1、少吃方便面

方便面里面富含很多的添加剂，并且营养素低，如果长期食用，会加重孩子营养不良，还会导致肝脏出现损伤。

2、少吃果冻

市面上的果冻并非水果制品，而是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等材料配制成的，主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等。产品营养价值普遍不高，长期食用对身体健康不利。

3、少吃炸鸡

油炸食品中一般都含有超标的金属离子，一旦金属离子摄入过量就会导致中毒现象。而且油炸食品的外表酥脆是使用了膨松剂，膨松剂中就会产生铝离子，人体在摄入过多的铝离子时就会导致身体产生各种疾病，儿童还会影响身体各项的正常发育。

孩子吃那些食物对孩子更好呢？

1）含α-亚麻酸的食物

美国FDA研究证明:缺乏α-亚麻酸将导致儿童大脑及视网膜发育迟缓，注意力不能集中，营养不均衡，不能有效吸收，直接导致:智力发育迟缓，动作不协调，视力弱，多动症，肥胖，厌食，发育缓慢，免疫力低下等30多种症状和疾病。

苏子油是富含α-亚麻酸的一种植物油，其α-亚麻酸含量在67%左右，可每天给孩子补充5ml左右，有利于减轻过敏反应和炎症的症状及其危害性。

同时，α-亚麻酸是神经细胞合成的基础原料之一，被称为“脑黄金原料”，给孩子食用苏子油补充好α-亚麻酸，可使婴幼儿智商提高20%-30%。

2）含维生素C的食物

维生素C的好处在于能提高身体免疫系统的功能，降低感冒发病率。

维生素最多的蔬菜，当属西兰花，号称蔬菜界的维生素C之王，吃的时候尽量别炒，凉拌或是涮锅能够不破坏其维生素C含量。

维生素最多的水果，就是酸酸甜甜的猕猴桃了，建议让孩子在两餐之间吃2个，既能补充水分，又能补充维生素C。

3）含维生素D的食物

维生素D的重要作用就是预防季节性的感染，包括普通感冒和流感。许多研究表明，人体维生素D含量越多，有害病毒和细菌就越少。

十大维生素D食物：三文鱼、鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼、原料奶、鸡蛋、鱼子酱、蘑菇。

4）薯类食品

红薯、山药、土豆等薯类食品，能够吸收水分、脂肪、糖类等，并且可以润滑肠道。经常食用薯类，可让宝宝减少便秘。

其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。

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