很多人爱吃薯片,但是这些油炸食品对身体很不好。今天晓叔就带大家做个不放油的微波苹果片,一样好吃,酸酸脆脆,香着呢!
微波炉烤苹果薯片
主材:苹果一个
辅材:盐 水 番茄酱
做法:
1 将苹果去皮,如果爱吃皮的朋友,也可以带皮一起
苹果去皮
2 将苹果切成薄片,方便烤干
苹果切片
3 放入淡盐水中,浸泡3—5分钟,防止氧化变黑
盐水浸泡
4 将水份沥干后摆在微博转盘上,高火转6分钟
苹果摆盘
5 打开微波炉,将缩水变小的苹果片翻面后再转4分钟
苹果翻面
6 再次打开,刷上番茄酱后,再次放入转2分钟
刷番茄酱
7 时间到,美味的苹果片就好啦
苹果薯片
晓叔偷偷告诉你:
1 苹果片一定要用盐水浸泡下
2 烘干的时候,如果时间不够,可以适当延长
3 根据个人口味,可以刷番茄酱,也可以放其他喜欢吃的口味酱,或者是麻辣粉等
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