玉米须原来宝贝,很多人不知道丢掉,真是暴殄天物!
玉米很多人就经常吃了,大多数人的吃法都是剥掉皮,去掉须然后各种蒸煮,虽然玉米粒本身是很有营养,独有的甘香,让各路吃货都回味无穷,但是超多人都不知道原来玉米须都是非常好的宝贝,营养价值绝对不亚于玉米粒,随意丢掉绝对是暴殄天物的行为!
那玉米须到底有什么奇妙的功效,让人这么崇拜呢?
玉米须富含各种维生素,苦味苷、皂苷、生物碱、树脂、挥发油,肌醇、尿囊素,这些物质对于难缠的心脑血管病都是有很好的预防和抑制的作用的.
第一个是可以利尿消肿,如果你感觉自己排尿不顺畅话,用玉米须煮水喝,下一泡你就会像三峡水库放水一样顺畅
第二个方面,它里面的挥发油,苹果酸等,对于高血压的有一定缓解作用的,平时多泡点水喝容易稳定
第三个方面是,可以对人体的血糖有调节作用,如果血糖不稳定的,经常冲水喝,可以很好让血糖很好的稳定下来
总之:玉米浑身是宝贝,千万不要乱丢了哦
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
