做苦瓜不苦还好吃,有诀窍,不炒也不炖,好吃还降火,一次成功

主要食材:苦瓜

把苦瓜头去一点,切成小段,尽量大小切的一样宽,把苦瓜籽去掉

香菇提前用水泡发1小时,攥干水分,去蒂,切丁

准备点蒜末

准备点猪肉馅,放入碗里,放入香菇丁,葱花

放入五香粉,放入生抽,蚝油,顺着一个方向,搅拌上劲

打入1个蛋清,继续上劲

放入1克盐,继续搅拌均匀

开火烧水,水里加入一点盐,一点植物油

放入苦瓜,焯水1分钟捞出

放冷水里过凉,过凉后,捞出控干水分

将肉馅塞入过凉后的苦瓜中,摆在盘子里

锅中加入适量的水,水开后,上锅蒸12分钟

碗中加入玉米淀粉,加入泡香菇的水,搅拌均匀

另起锅准备调酱汁,锅中少倒一点植物油

放入蒜末炒香

倒入调好的水淀粉

倒入生抽,蚝油,白糖,炒至粘稠

这个样子就可以关火

把蒸好的苦瓜放在另一个盘子里

淋上调好的酱汁,这道菜就完成啦

温馨贴士: 1.在切苦瓜段的时候,最好是宽度都一样,这样既美观又方便 2.放肉馅的时候,不要放太多,要适量 感谢阅读,喜欢分享美食的我,每天都会更新美味菜谱,喜欢的话,快来关注我吧。欢迎点赞,收藏,转发给更多的小伙伴呦。如果你有更好的想法,快快留言吧,一起交流关于美食的乐趣!

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