男人过了35岁，有了自己的家庭和责任，就当懂得承担。

不能再像年轻的时候那样，任性和冲动，那副无所畏惧的状态也应该改变，男人到了一定的年龄，应该知道这几点：“不贪三情，不吃三饭”。

不贪三情：

01、不贪恋旧情

男到中年，不要贪恋旧情，不要和自己的老情人来往，不管你们之间是不是纯洁的朋友关系，作为你的老婆都会很介意，免得日后有所争吵。

02、不贪婚外之情

婚外无真情，不要以为家里的老婆整天和你吵架，生活过的没有激情就去外面寻找所谓的真爱，其实到最后最后悔的是你自己，能陪你同甘共苦的只有自己的妻子，情人只是为了钱财和你在一起。

03、不贪一夜之情

不要贪恋外面的男欢女爱，你的妻子在家不辞辛苦的照顾你和孩子，有时间有精力应该多陪陪自己的老婆，不忘初心方得终始。

不吃三饭：

01、不吃网友之饭

男到中年，不要去留恋网上的虚拟感情，更不要约网友见面、吃饭，网上的人和事鱼龙混杂，一不小心你就可能被骗了。

02、不吃暧昧之饭

不吃和自己搞暧昧的女人的饭，女人会和你搞暧昧，不是为了你的钱就是为了她自己的其它利益，虽然大家都说男人危险，其实很多人不知道，女人危险起来更恐怖，慢慢都是圈套。

03、不吃闹事之饭

男到中年，要懂得成熟和冷静，身上肩负着家庭的重任就不能再像以前那样冲动和任性了，别人叫你帮忙打架或者是联合闹事，这种饭局绝对要拒绝。

男人过了35岁，想要健康，谨记“5相伴”

一：茶相伴

饮茶不仅是传承文化，更是养生的一种方式，两餐之间，可以喝上一杯养生茶！

不同的养生茶饮，有不同的养生功效！

喝酒者

，用蒲公英红茶，泡水喝，可保肝护肝，促排毒。

蒲公英，入肝经，擅长排肝毒、预防肝损伤，经过红茶发酵工艺，制成的蒲公英红茶，大大降低了其寒性，非常适合泡水饮用。

蒲公英根，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ，解除抗菌素作用后，所释放的内毒素，导致的毒性作用 ，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

用其泡水喝，可以很好的保护肝脏健康。

吸烟者

，用兰菊桔梗茶，泡水喝，润肺止咳，排毒

取兰菊根、桔梗、玉竹根、蒲公英根，四者搭配在一起，每日热水冲泡代茶饮，可以很好的润肺止咳，排毒，有助于吸烟者健康。

兰菊根可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，有助于吸烟者排除身体毒素。

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功效，对于吸烟者的肺部健康，十分有益。

玉竹，可缓解咽干舌燥，生津止渴；蒲公英，广谱杀菌，对于咽炎、扁桃体炎等慢性炎症有效，可以改善吸烟者咽喉不适。

四者搭配在一起，对于吸烟者润肺止咳，消炎排毒，都是不错的选择。

二：动相伴

俗话说：生命在于运动，动则不衰，用则不退。

经常从事一些力所能及的劳动或是运动，可以利关节、丰肌肉、通血脉、强筋骨、实脏器、抗衰老。

步行是最简单、最易学、最适宜大众增强身体素质的锻炼方法。

有研究发现:中等强度的步行跟跑步一样，能降低高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松、老年痴呆甚至癌症的风险。

三：友相伴

经常和朋友相约，聚在一起，有助于身心健康哦！

并且，朋友多，也是长寿的秘诀之一哦！

澳大利亚研究发现，交友有益长寿。

据了解，朋友可以给你关怀、可以给你关心。

当我们在享受朋友的支持时，你就会发现压力瞬间小了很多。

当我们在享受被朋友关心的时候，大脑就会产出多巴胺以及后叶催产素等两种物质，这两种物质，有利于大脑的生长以及抵抗衰老的作用。

当然，朋友不在于多在于精，6个是最为适合的。

日常，有几个好友相伴，生活多了乐趣，身体也更健康哦!

四：乐相伴

研究表明，乐观主义者通常比悲观主义者能多活12年。

一个爱抱怨的人，更容易患上病毒性疾病，并且也不太愿意进行必要的自我体检。

在生活中经常乐一乐，可以有效的锻炼到肺部等等的部位，而肺部健康了，人体自然就会健康，一个健康的人，寿命显然是不会短的。

所以，在生活中经常笑一笑是很好的选择，这也是科学家发现长寿老人们所有的第一个共同点。

五：书相伴

读书是精神食粮，一本好书能有益终身，经常读书能知天下事。

天天用脑，精神不老。博览群书，益智益脑，看书读报，眼明心高。

读书可以愉悦身心，天天高高兴兴，能不长寿?