这是个全民减肥的时代，人人都在喊着减肥。

不管男人再怎么说“微胖才是最好的身材”，妹子们依然坚定地以瘦为美：你们男人的意见根本不重要好嘛？减肥又不是为了取悦你们，大街上女人以及身边的闺蜜都是细腰大长腿，我怎么能胖？！

除了不想输，更无奈的现实是，这个世界对胖子是充满恶意的。

同样是爱吃零食，瘦女孩得到的评价是——

“这么爱吃零食还不胖，真是好羡慕哦~”

胖女孩则是——

“都长这么胖了，还吃零食，没点ABCD数！”

所以好多女孩都暗暗发誓：要么瘦，要么死！

但是减肥哪有那么容易？

健康的减肥只有一种方法：管住嘴，迈开腿。偏偏这两点没有一点是容易的！

管住嘴？花花世界那么多美食，我好不容易爬到食物链的顶端，你居然让我天天吃草？火锅烧烤日料小龙虾大闸蟹红烧排骨酱猪蹄……不好意思真的戒不掉。

迈开腿？见效慢，坚持难，会反弹，尝试过的人都懂。

健康的方法做不到又想瘦，于是有些妹子开始走捷径。

比如吃减肥药，然后吃坏了身体：

想想看啊，你想要瘦，就是要身体的消耗的能量大于摄入的能量，要么通过控制饮食少摄入卡路里，要么通过多运动多消耗卡路里。

但是吃药减肥，既没有少吃饭，也没有多运动，但是却瘦了，那只能说明药物破坏了人体正常的代谢分泌，那肯定危害健康啊！

“减的根本不是脂肪，它只是摧残你的身体你的命！”，想要靠这种方式减肥的妹子们，千万要记住这句话啊。

还有一类姑娘，知道减肥要少吃，但是又控制不住自己，于是先吃进去，然后再吐出来。

既享受了美味，还不怕胖，天下有这种的美事吗？没有，这同样要以付出健康为代价。

在知乎上，有网友分享了这种减肥方式的可怕之处：

会得厌食症，会毁坏身体，会瘦的皮包骨头，会萎靡不振，精神抑郁……整个人都会被毁掉。

不当的减肥方式，就相当于慢性自杀。

要么瘦，要么死？失去了健康，就算瘦了，又有什么意义？

盲目追求瘦，不择手段地减肥，这样错误的减肥方式，到底毁了多少女孩！

爱美之心人皆有之，追求美无可厚非。但美不等于瘦，健康才是美。

我们会觉得一个身材挺拔神采飞扬活力四射的人很美，而不会认为一个瘦弱苍白有气无力的人美，因为前者是健康的，后者是病态的。

不要再数着米粒吃饭，多吃一粒米都要说声对不起，为了减肥而毁掉健康，是本末倒置的事情。

只有拥有健康，美才有意义。