豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐也是家常菜很常见的食材,平时常见的做法有红烧,麻辣等等,今天小编给大家分享一个豆腐的新吃法——豆腐汤,一天喝五碗都喝不够呢
准备原料:豆腐一块,胡萝卜一根,木耳适量,葱花,香菜,淀粉适量,鸡蛋2个,适量食盐、白胡椒粉,香油
做法步骤:
1、先把豆腐切成小丁,泡好的木耳切碎,胡萝卜切丁,香菜切丁
2、锅中烧水,水开之后放入豆腐丁,撇去浮沫
3、倒入胡萝卜丁,木耳碎,煮2分钟,倒入适量水淀粉勾芡,
4、鸡蛋打散搅拌均匀浇入锅中,边倒边搅拌
5、加入食盐,白胡椒粉搅拌均匀之后关火
6、加入一勺香油,适量香菜沫,搅拌均匀出锅即可享用。
营养美味的豆腐汤就做好了,清淡又开胃,是餐桌的必备菜品,很简单的哦,大家都可以试试,相信都会很愿意吃的,欢迎大家收藏和关注月爱生活,每天为大家更新美食哦,关于豆腐如果大家有更好的吃法,欢迎留言,大家一起学习哦
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