大家好，我是美食小李，酷暑的季节悄悄走过，凉爽的时节正在到来，大家又来到了换季的时间。
今天为大家带来一道雪梨薄荷汤，它是一款换季非常好的汤品，老少皆宜，它来自一个非常注重养生的地方—广东！好了，接下来为大家带来具体操作步骤。
准备材料：雪梨，冰糖，胖大海，枸杞，薄荷
操作步骤：
一：雪梨去皮，去芯，用水洗净
二：将去皮去芯的雪梨放入炖盅，按个人口味加入适量冰糖，然后加水没过雪梨。
三：开火将水炖至沸腾，然后转小火炖30-45分钟。 四：关火开盖放入一颗胖大海，然后盖上锅盖焖10分钟。
五：将雪梨汤盛到容器中，放入3-5颗枸杞，最后放入薄荷即可享用。
注意：薄荷清热解毒一定要最后放入利于发挥功效，冰镇后口味更佳。
好了今天的雪梨薄荷汤分享结束，抓紧炖一锅试试吧。
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