饭点了,做个简单的汤,补铁补锌补钙——猪肝豆腐汤。
猪干四两左右,切片,不要太薄,太薄容易煮老了,冷水中浸泡一下,倒掉血水,切姜末,西红柿,葱花备用。
锅内加水加姜末,烧开,加西红柿,再加猪肝,待猪肝变色后加入水豆腐,待两分钟左右用汤碗盛出,撒上葱花,添颜色和味道。
虽然说脏肝不宜多吃,但一周一次不为过的。也很美味。