秋天真是个食南瓜的好季节，秋天气候干燥，尤其许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益，而南瓜含有丰富的糖类和淀粉，所以老南瓜吃起来又香又甜。

南瓜

今天小编就介绍一款适合宝宝吃的金枕南瓜心，保准让你的宝宝爱不释手。

1、南瓜、馄饨皮、糯米粉。

南瓜、馄饨皮、糯米粉

2、南瓜切块，直接放蒸笼蒸熟，不建议用盘子装哦！水份太多，影响口感。

蒸笼蒸南瓜块

3、蒸熟的南瓜块，趁热加入白糖，一边捣烂南瓜，一边搅拌均匀，直至白糖熔化，南瓜成泥。

南瓜趁热加糖

4、随后向南瓜泥内加入糯米粉，糯米粉分两次到三次加，每加一次搅拌均匀了 ，再加入第二次的糯米粉……随时观察南瓜糊的状态，不能太稀，不能太干。

南瓜泥加糯米粉

5、取一碗水，将馄饨皮四角用水涂湿。

混沌皮四角涂水

6、取适量南瓜糊（南瓜糊多的话，厚厚的糯糯的很好吃哈，但是炸的时候时间稍微长点。

包南瓜糊

7、包好以后的，像不像小枕头。我们先叫他小白枕。

包好了

8、锅烧干，烧热，倒入油，加热80度左右，不能太高温了， 然后转小火！小火！小火哦！再慢慢放入‘小白枕’，有折痕的一面先朝下，炸直稍微金黄，可翻个面再炸一下。油温不要太高，以免炸糊。

开始炸

9、捞出，放吸油纸上 ，吸掉油。这回变成金枕了。

炸成金枕

10、盛盘。

诱人不

馋人不

被馋到了吗