今天小伙伴们有没有很开心啊
小编可是很开心呢
因为是周末啦
浪浪浪起来
悄悄告诉你们哦
小编新发现了一个猕猴桃采摘地
走,我们一起去摘鲜果吃吧
了解
猕猴桃
猕猴桃,被认为是营养密度最高的水果
VC含量居水果之首
成熟时还含有叶绿素被誉为“中华水果之王”
猕猴桃可谓鲜果中的“仙”果
酸酸甜甜,老少皆宜!
八月中旬至十月中旬
猕猴桃采摘时
剥开浅绿色外皮
果肉圆润晶莹
甘甜沁人心脾
长沙镇齐圣猕猴桃采摘
长沙齐圣村的猕猴桃
已经结出硕大的果实啦
约起去摘最新鲜的猕猴桃
吃最新鲜的“水果之王”吧!
齐圣村地处开州区南部
海拔多数集中在600m以上
相对湿度80%
土壤属沙泥壤种,土壤肥沃
有机质含量高,生态环境优良
灌溉水质较好,无污染
是发展猕猴桃的理想基地
小旅子主要想说的只有一句
——这里的猕猴桃真的很好吃、很好吃、很好吃
走进园内,放眼望去
一片碧绿映入眼帘
藤蔓下面,硕果累累
用手轻轻拨开绿色藤蔓
一串串饱满圆润的猕猴桃簇拥在一起
果香四溢,让人垂涎欲滴
猕猴桃皮和果肉接触部分营养含量非常高
饭后食用猕猴桃2小时后
就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解
起到肠胃清洁的作用
图源:开州新闻社
切开一颗猕猴桃
汁水漫出,浓香四溢
轻轻抿一口,果肉细嫩
香甜清爽,沁满心窝
除了回味无穷的香甜
它新鲜果肉中的营养成分含量也
明显碾压各类水果!
说它是水果界的“维C之王”
那是一点也不过!
每天吃上1-2颗即可满足
人体对维C和微量元素的需求~
采摘了新鲜猕猴桃
创意高级的吃法自然不能少
不会做也没关系
小旅子来教你
走着
猕猴桃杏仁沙拉
原料:猕猴桃、生菜、圣女果、大杏仁
做法::将圣女果对半切开,猕猴桃切片。生菜撕小片,和圣女果、猕猴桃、大杏仁放在一起。
加少许盐、柠檬汁、橄榄油调味即可。
猕猴桃枸杞甜粥
原料:猕猴桃、白米、枸杞、冰糖
做法:将白米洗净,泡一会,这样比较易煮,猕猴桃去皮切片,枸杞冲洗干净,备用。
白米入锅,加水煮,煮至米一颗颗都涨开,变浓稠时,下枸杞,猕猴桃片,再煮3分钟左右,加适量白糖或冰糖调味即可。
猕猴桃奶昔
原料:猕猴桃、牛奶、柠檬、砂糖
做法:先把猕猴桃、柠檬去皮,切成小块,放入搅拌机中。
将一碗牛奶倒入搅拌机中,放入砂糖,搅打20秒即可。
猕猴桃西米露
原料:梨、小西米、猕猴桃
做法:梨洗净刨去皮,在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀,挖出梨中间的果肉成盅状备用。
煮沸一锅水,水量要没过西米。
放西米入沸水后要不停的搅拌,防止糊底,煮到大部分西米开始变透明,起锅冲凉水。
猕猴桃削皮,放入料理机中榨成汁,然后放入煮熟的小西米搅拌均匀,倒入生梨盅中即可。
出行小贴士:开州城区——赵家镇——长沙镇——齐圣村美丽乡村——长沙镇齐圣村猕猴桃采摘基地
小编是不是超级贴心
不要夸我,我会骄傲的(嘻嘻)
走!走!走!
我们去大自然中享受劳动的乐趣吧
自己采摘的猕猴桃才是最新鲜,最甜的!
甜猕相约,去欣赏风景,采摘猕猴桃呗,
小编又先走一步
来源 开州旅游通
本期编辑 范晴
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