平时工作，学习很忙，有的时候连饭也会顾不上吃。如果有人愿意在下班时为自己端上一份美汤，那将是再幸福不过了。

第一道：紫薯银耳羹

这道汤羹做法简单，只需要把紫薯切成小块和银耳和一起炖煮即可。炖好后，颜色诱人，胶质丰富，整道汤羹晶莹剔透，入口润滑，绝对是有颜又有味的一道汤羹。

第二道：红薯姜糖水

这道汤口感清甜不腻，膳食纤维丰富，制作简单，很适合日常食用。

第三道：冰糖雪梨

冰糖雪梨，一道非常常见的糖水，入口甘甜，梨香诱人。有时间亲们可以试试看，方法简单，也很滋润。

第四道：奶香南瓜羹

奶香南瓜羹，是非常美味健康的一道汤羹。它甜而不腻、浓稠可口、细滑滋润。

第五道：银耳莲子羹

这道汤羹光亮粘稠，美味诱人。入口后银耳香甜润滑，莲子绵软，回味无穷。

第六道：黑芝麻糊

中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、养发、乌发等功效。适用于身体虚弱，头发干枯、早白，贫血，大便燥结等。 另外，长期食用还有一定的美容功效，可使皮肤光滑、减少皱纹，肤色红润白净等，所以爱美的MM千万不要错过。

第七道：红枣南瓜甜汤

这道红枣南瓜甜汤，清甜、软糯，制作简单。有提高免疫力，补中益气的功效。

第八道：银耳雪梨汤

银耳与雪梨搭配，滋润而不腻滞，可补脾开胃、滋阴润肺、润燥等。