健康对于年轻的我们来说，可能许多人一直到很久都体会不到它对于个人有多么重要，甚至会对一些喝热水、早锻炼的“老干部”嗤之以鼻，肆意的熬夜到很晚很晚，

与吃鸡战友相约不胜不散、与开黑的后羿相辅排位，当然也有许多认识的优秀青年喝一杯杯咖啡，坚持完成一篇篇文献的翻译与分析，继续做完明天要汇报的PPT，任性要看城市四点钟升起的朝阳，这是年轻的我们。

为朋友获奖深夜觥筹交错，为活动成功空腹开怀畅饮，为女友离开流浪街头买醉，这是年轻的我们。

因为夏季炎热冰水一瓶接一瓶，因为味美人high烧烤一顿排一顿，因为小哥神速外卖一家连一家，这也是年轻的我们。

以前或是现在，我也守候着夜晚，到很晚很晚才放平疲惫的躯体，一次写完书稿从电脑前站起来伸伸懒腰的我，突然感觉眼前有黑点出现，到镜子前也没发现什么东西，这时候黑点扩散直到整个视野弥漫着像泡开的胖大海那样的絮状黑雾。我使劲眨了眨眼睛，怕是眼底出血，又赶紧用凉水敷了一会儿，也没有缓解，我赶紧去药店买了瓶眼药水和鱼肝油，滴上休息！以为到睡一觉就会缓解，结果第二天整个左眼几乎没有视力了。当时非常紧张，心想：我还这么年轻眼睛该不会就这样失明了吧，要是这样一切对我还有什么意义，估计女朋友不一定处的好了。赶紧去眼科让老师帮我看看，(说到这里，再次感谢刘桂霞老师)老师特别和蔼的问我怎么了，我说了一下情况，老师帮我做了眼底镜没发现出血，然后又做了几乎所有检查，告诉我说“孩子，你最近是不是一直长时间用眼，现在眼疲劳十分严重，不注意的话可能会出大问题，你还这么小，要注意休息好”，还告诉我要买的药，说适当休息再比赛，比赛结束记得告诉她结果。

当时吓得我什么都不敢干了，每天早睡早起，后来使命所致才参加比赛，那是做PPT，我都尽量只睁开右眼，这是我20多年来对健康最深的下次体会。

其实生活中，由于年轻的习惯，我慢慢的也感受到了。之前自己坐什么交通工具都没有任何不适，近两年在拥挤的公交也出现头晕的症状，对汽油味，甲醛味明显敏感了。

叙述了一点自己的身体状况，是因为我是真正的体会到健康的意义，感受到“年轻健康态”与我们年龄畸形关系，不再是几瓶甚至几盒“脑白金”带的回来的。

我整理了一下近几年我们的健康数据，下面带大家一起看看我们现在或者未来的健康：

目前高血压人口有1.6----1.7亿人

高血脂的已有1亿多人

糖尿病患者达到9240万人

超重或者肥胖症7000万-----2亿人

血脂异常的1.6亿人

脂肪肝患者约1.2亿人

平均每30秒就有一个人罹患癌症

平均每30秒就有一个人罹患糖尿病

平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病

22%的中年人死于心脑血管疾病；

七成人有过劳死的危险；

白领亚健康比例高达76%；

慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%；

中国人的腰围增长速度将成为世界之最！！

有三分之一的病人死于药物的不良反应。

普通疾病的误诊率高达27%左右；重大疾病的误诊率高达40%左右。

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监测显示，中国每隔30秒就有一个缺陷儿出生

青春期贫血的发病率达38%

全国肥胖儿中脂肪肝发生率40—50%

小学生近视率32.5%，初中生59.4%，高中生77.3%，大学生80%。

2型糖尿病发病率20年间增长了11—33倍。

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骨质疏松症已跃居常见病、多发病的第七位。

60岁以上的人群患病率为56%，女性发病率为60—70%。其中骨折率发生率接近三分之一，

全世界痴呆病人已达2400多万，平均每7秒增加一个。

看到这里你有没有被这些数据震撼！！震撼！！我整理完是惊讶到了！！

所以我们在现代文明的时代，有必要从任何时候重视健康，因为健康才是一切的根本！

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对了我还查到几个研究结果，一同分享给大家：

1.美国研究证实：高度发达的现代医学体系与人的健康没有太大关系。

2.英国研究证实：有85%的药品是无效的，对病人最好的措施就是尽量减少医疗干预。关系。

3.美国研究证实：有30%---40%的手术根本不需要做！

你还在想，一切都不重要，现代文明程度这么高，连脑袋都可以换，还有什么治不了的，但是我们不能别忘了：病倒骨子里的，是永远也替换不了的！

希望每个人都保持年青健康态，别把钱都给脑白金了！