养颜
越吃越美的养颜滋补汤
女生日常最怕的事情之一，恐怕就是变老变丑了吧，所以平时没事给自己炖一些滋补养颜的汤。
毕竟比起昂贵的化妆品，长期靠食疗坚持下来的，不论是从性价比还是健康层面来讲，都要好得多。
下面小编就将这几款最常喝的汤粥做法分享给大家，一起滋润去燥养颜吧！
推荐3款养颜汤
桃胶炖银耳
桃胶25克，银耳半个，冰糖适量
做法：
1.桃胶要用清水浸泡十个小时以上
2.把桃胶捏碎，仔细清洗并挑去杂质。
3.银耳提前两小时浸泡至发。泡发好的银耳去根，撕成小碎块
4.将银耳和桃胶放进锅内，加水炖开后转小火慢炖60—90分钟
5.最后15分钟加入冰糖炖至溶化
6.汤汁粘稠，银耳软糯
红枣花生养颜粥
材料：
大米半碗，红枣5颗，花生适量
做法：
1.大米清洗后加水
2.花生清洗后加入锅中
3.加大红枣，煮粥模式即可
红豆薏米汤水
材料：
材料：
红小豆200g，薏米200g，红枣、红糖适量
做法：
1.红豆薏米和红枣清洗干净
2.1500ml的水，红小豆比较吸水，投入一块老红糖，选择煮粥键2个小时慢炖。
3.两个小时后一晚补气养血的红豆薏米汤水就好了
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