长期吸烟的人,晚上睡觉没这3种表现,恭喜你的肺还很健康!

其实抽烟的人都知道抽烟有害身体健康,毕竟每回烟盒上都写着这几个字。但是就算把烟盒子全写满了,那也不可能就因为看到几个字就戒烟了呀对不对,不然烟厂早倒闭了。因此烟并不是一个说戒就能戒的东西。抽烟的危害因人而异,有的对肺确实危害非常大,而且对机体损伤很明显。而有的其实没有那么明显。对肺有损伤的3个症状如下:

1、一天都无精打采。早上和下午都感觉很疲惫,感觉什么事儿都不想做。而到了晚上感觉很焦躁,常常失眠。

2、半夜常常咳嗽,咳到无法入睡。在晚上的时候,常常翻来覆去睡不着,而且伴随着不断的咳嗽,甚至在半夜能咳醒。这种现象说明肺部已经积累了很多毒素,在晚上是排毒时间,但是毒素太多,它需要通过咳嗽的方式来辅助排毒。

3、睡觉感觉疲劳并且盗汗。睡觉疲劳是身体机能受到了影响,身体器官也受到了毒素的影响。

如果没有以上3种症状,说明身体还是比较健康的。

抽烟的人平时需要排毒,可以用这三种中药泡茶喝,祛除肺部烟毒,清热解毒,止咳润肺。

胖大海

胖大海是个神奇的东西,性凉,入肺,有亲热解毒、利咽喉、润肠通便之功效。

2.鱼腥草

鱼腥草也是有较好的清热解毒功效,还作用于大叶性肺炎、肠炎等...减轻吸烟带来的伤害,还能预防肺癌。

3.枇杷膏

从中医来看,枇杷甘酸、属性平中带凉(稳中带皮),清肺热,清肺毒,止咳化痰,市面上还有某某琵琶膏卖,大家应该也有印象,它对经常吸烟的人帮助很大。‍

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();