立秋后常吃苦瓜,每天吃两口,身体棒棒哒

豉椒苦瓜丝的做法步骤

1、苦瓜刨成丝,青椒切成丝。

2、锅内烧水,水开后,放入一勺盐和几滴油,将苦瓜丝和青椒丝放入,小焯一下。

3、捞起,放在凉水里过凉。

4、滤干水份。

5、豆豉和蒜切成末。

6、用热油将豆豉和蒜炒香。

7、准备好自己喜欢调味,淋在苦瓜上,再倒入炒香的豆豉和蒜,拌匀就OK啦。“图文来源网络 如有侵权 请联系删除”

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