奶香水果烤着吃,减肥瘦身新境界,快来试试很掉肉

一般人都是把水果直接吃,其实也许没有想到,有些水果熟吃对健康更有益,比如一些水果烤着吃就有很好的减肥功效哦

原 料

香蕉2根,苹果1个,新奇士橙1个,蛋黄2个

调 料

细砂糖25克,鲜奶油50克

1..制作烤奶酱水果所需材料。

2.蛋黄入碗,加入10克细砂糖打发至变白。鲜奶油中加15克细砂糖打匀,加入蛋黄中混合均匀。

3.新奇士橙、香蕉、苹果分别去皮,切成均匀的厚片

4.将切好的水果片摆放到烤盘中。

5.水果片上淋上调好的蛋黄酱。

6. 将烤箱预热至220 ,送入烤盘烤约15分钟,即可取出装盘。25分钟

制作技巧

水果不限材料中介绍的,可任意选用。

蛋黄酱一定要打发。否则,淋在原料上会从缝隙中落入烤盘上。

选自《小家电一本全》一书,版权所有。

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