在我们日常生活中，有这么一种人群，虽然表面上他们跟我们没有任何区别，但是实质上他们跟其他人相比，会缺少很多生活乐趣。他们可能不敢吃这，不敢喝那，不敢遇冷，不敢受风，因为稍不注意可能严重到会危及生命。他们就是过敏体质者，中医上称之为特禀体质。

特禀体质形成的原因

1，遗传

有研究表明，如果父母双方都是过敏体质，子女出现概率占70%；仅父亲是过敏体质，子女遗传概率为30%；仅母亲是过敏体质，子女则有50%的遗传概率。母亲的体质类型对子女影响更大。

2，胎传

胎传过敏体质是母体在妊娠期间受到不良影响，如化学污染、药物影响等，并将其传到胎儿体内所造成的一种体质。这种特禀体质的形成也属于先天性因素。

3，过敏

第三种是后天原因造成的过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜等，这类病症均属于中医可调治范围，是中医研究特秉体质的重点所在。

特禀体质的中医调理

从中医角度来分析，过敏性疾病与先天禀赋有关，是卫表不固、感受外邪造成的。所谓的卫气可以将其形象地比喻成机体的外墙，能有效阻挡外邪对机体的入侵，如果卫气的保护功能降低，机体很容易感染疾病。

特禀体质会出现一系列的过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、局部红肿发热、起红疹子等。中医认为，“肾为先天之本，脾为后天之本”，特禀质调理还是以健脾补肾为主，以增强卫外功能。

调理特禀体质的金牌药食

灵芝

性味归经：

甘，平，归心、肝、脾、肺、肾经。

食疗功效：

补气安神，止咳平喘。

灵芝

食疗方法：

将灵芝片20~30克放入砂锅中，加水煮沸1小时，取汁，每日代茶饮用。或者取灵芝15~20克，大枣60克，水煎后加适量蜂蜜，调服即可。对特禀体质具有较好的食疗作用。

蜂蜜

性味归经：

性平，味甘，归脾、肺、大肠经。

食疗功效：

蜂蜜能有效预防过敏，因为其中含有微量的蜂毒，该成分被临床上用于支气管酵喘等过敏性疾病的治疗。另外，蜂蜜中还含有少量的花粉粒，经常喝会使对花粉过敏者产生一定的抵抗能力。

蜂蜜

食疗方法：

蜂蜜饮：取适量蜂蜜，用温开水冲泡，每天代茶饮。可有效改善过敏体质。

红枣

性味归经：

性温，味甘，归牌、胃经。

食疗功效：

科学研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。过敏体质者可以经常服用红枣。

红枣

食疗方法：

红枣大麦茶：取红枣10颗，大麦100克，二者共同入锅，加适量清水煎服，每日2~3次。此方适用于过敏发病期饮用。

金针菇

性味归经：

性平，味甘，归脾、胃、肾经。

食疗功效：

金针菇的菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症的发生，没有患病的人也可通过吃金针菇来增强免疫系统功能。

金针菇

食疗方法：

凉拌金针菇：取200克金针菇，摘洗干净后开水绰一下，捞出，入冷水中浸泡一会儿，捞出装盘；取黄瓜少许，洗净切成丝，盖在金针菇上；锅置火上烧热，下适量香油，爆香蒜末、葱花，淋在金针菇上即可。

苦瓜

性味归经：

性寒，味苦、无毒，归牌、胃、心、肝经。

食疗功效：

苦瓜有解毒、泻火、止痒去痛的食疗作用，可辅助治疗热毒、疮肿、疖疮、痱子、湿疹等病症。

苦瓜

食疗方法：

苦瓜梨汁饮：取半根苦瓜、半个梨，苦瓜洗净去瓢，梨去核切小块，放入榨汁机中，加入500毫升矿泉水、适量蜂蜜，榨汁饮用，早晚各1杯。此方有清热解毒、消暑止渴、清心除烦、消除疲劳、去湿疹的食疗功效。

马齿苋

性味归经

性寒，味酸，归肝、大肠经。

食疗功效

马齿苋具有凉血散热、清热解毒、消渴止痒的作用。能治疗痈疮肿、白秃、过敏性皮炎等症状。是过敏体质者的食疗佳品。

马齿苋

食疗方法

马齿苋散：取马齿苋100克，洗净后捣烂，将有红斑处的皮肤清洁干净，敷上捣烂的马齿苋泥。每天敷4~6次。可有效改善过敏性红斑。也可配合内服治疗过敏病症。

荆芥

性味归经

性微温，味辛，归肺、肝经。

食疗功效

荆芥有发汗解表、解毒透疹、和血止血的作用，可用于风疹痒疹、疮疡等症。

荆芥

食疗方法

荆芥粥：取荆芥（干品）10克，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟，水煎取汁，加入大米50克煮粥，将熟时，用盐调味即可。每日1剂，连服5天。此粥可疏风解表，宣散毒疹。适用于风寒感冒、风疹瘙痒或麻疹透发不畅等症。