入秋后,这拿手菜多做给孩子喝,但鲜香滋补,孩子体质好越长高呢

拌金针菇

百吃不腻的精选12道经典家常菜做法,天天都想在家吃,收了慢慢学

食材:

金针菇 , 香油, 盐,鸡精, 醋, 生抽,香菜

做法:

1.金针菇切掉根部,洗净,撕成一小撮一小撮的。

2.水开后,焯熟水。

3.将金针菇焯熟后,捞到盘子里,备用。

4.将盐,鸡精,醋,生抽,香油、香菜倒到金针菇里。

5.锅里油烧热。

6.将油稍微放下,浇到金针菇上拌匀即可

三色虾仁

1. 虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐,加入1小勺白酒拌匀,腌制15分钟

2. 腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀,胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。

3. 锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出。

4. 另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生,加入少许盐,加入玉米粒翻炒

5. 然后加入事先炒好的虾仁,翻炒均匀,即可关火

金针菇炒肉丝

9道炒肉大集合,下酒又下饭,两天不吃馋的慌,三天不吃流口水!

食材:肉丝,金针菇,红椒,柿子椒,盐,酱油,淀粉。

做法:

1、猪瘦肉切丝,加少许酱油,盐,淀粉拌匀稍腌。

2、红椒洗净去蒂切丝。金针菇除底部老梗撕成丝备用。

3、热锅下油,油热后,下姜末炝锅,下腌好的肉丝划散,炒至变色起锅备用。

4、余油再次烧热,下金针菇,红椒丝翻炒,加盐,生抽调味。

5、倒入炒好的肉丝翻匀。

6、淋少许辣椒油,撒上葱花即可。

肉末炒豆腐泡

材料:腐泡120克;猪瘦肉100克;豆瓣酱;生姜;大蒜;葱;料酒;淀粉

做法

1、瘦肉洗净剁碎成末,加入少许淀粉抓匀;生姜与大蒜切成末,葱切花;郫县豆瓣酱剁碎

2、热锅放油,下入肉末炒至变色

3、放入豆瓣酱与姜蒜末,炒出红油后加入两小勺料酒炒匀

4、加入适量的水,用锅铲将豆腐泡稍稍按压一下使其吸进水分,盖上锅盖煮约5分钟

5、放入适量的盐、葱花、生抽炒匀即可

豉香五花肉

五花肉在锅里加水煮7成熟取出晾凉切成薄片。青蒜切段。锅加油烧热放入五花肉煸炒,炒至肉微卷加葱姜片炒香加郫县豆瓣酱,甜面酱在继续煸炒一会加料酒,青蒜炒一会即好!

双豆焖凤爪

食材:鸡爪,黄豆、鹰嘴豆,冰糖和红烧酱油。

做法:

1、鸡爪要焯水冲洗去异味

2、黄豆、鹰嘴豆要浸泡够时间才能焖得粉绵香糯

3、两种豆类搭配高胶原蛋白的鸡爪,才能焖出独特的香味

4、冰糖和红烧酱油不但能增香,也能让菜肴的色泽更诱人

红烧鱼

这道美食,我想很多人日常生活中都品尝过这道美味。其红烧鱼最经典的原料便是选择其新鲜的鲳鱼,之后准备好熟鸡肉 鲜蘑菇,生姜 大蒜 辣椒等配料。对鱼进行处理之后,保证其整鱼的形态,放入锅内煎炸,之后与辅料搭配,小火轻煎,适宜烧煮即可出锅。其成品香气四溢,色泽亮丽诱人,细细品尝之后,鲜美可口,鱼肉细腻柔嫩,让人不由想多吃几口。

你喜欢吗?你学会了吗?希望能帮助到你,尝试咱们新鲜的美食生活。

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