做个精致的女人，我想应该是会吃会玩，美食美景无处不在。
一个人的午餐也不想马虎，但也不想太复杂，简单些，营养美味就行。
午餐，黑米腊肉鸡蛋焖饭。
黑米糯米半斤左右，比例1：2，水泡10多分钟，米粒吸水，米差不多露出水面为佳，米中放一点点盐油。腊肉切小块与米捞匀，放电饭锅胆内盖好，按煮饭键，几分钟自动跳到保温键，保温1、2分钟，开盖打入一个鸡蛋，再盖好，拔电用余热將鸡蛋焖熟，焖2、3分钟就好了。
待锅温降下低打开饭盖，一份美食就做好了，营养值价很高的。
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