胃不好的人在吃上面特别要注意，

水果自然也不例外，

一不小心吃错了，

苦的还是自己啊。

接下来看看这些适合胃不好的人的水果吧！

现在的年轻人患上胃病的不在少数，他们往往是因为饮食不当，患上各种胃部疾病。

水果味道甜美，如果胃不好的话，应该吃什么水果呢？下面为大家详细介绍胃不好的人可以吃的水果，一起来看看吧。

胃不好吃什么水果？

木瓜

木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以有助于蛋白质的吸收，帮助肠胃消化，缓解胃痛，是健脾胃、治胃炎的好食物。

木瓜偏寒，建议不要空腹食用。特别是畏寒、体虚人群尽量不要多吃，否者容易造成腹泻。

食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

石榴

石榴中含有丰富的营养物质，具有健胃提神、生津止渴，软化血管、润燥的功效，可以治疗腹痛腹泻、口干舌燥、扁桃体发炎等疾病。

石榴中含有多种有助于消化和降血脂的物质，能有效调理肠胃。

桂圆

食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝不一样，桂圆性温味甘，能入药，有滋补安神、温胃补脾、益气补血，等多种功效。

中医里可用于治疗心脾虚损、贫血、神经衰弱、脑力衰退、惊悸失眠等症。

不同体质要选择相应水果

1

味甘、酸，性微温的水果：主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效，对脾胃虚弱病者较适宜。

2

味甘、酸，性平的水果：主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，脾胃虚弱，消化不良的患者可食用。

3

味苦、酸，性凉的水果：主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等，这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。

另外，胃病有很多种类的，像胃溃疡，胃酸，胃痛等等，这些胃病一直都在折磨着大家，所以如果大家肠胃不是很好的话，应选择吃一些温性的水果，对寒性的水果，像西瓜，就少吃为妙。

胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性的水果就不要多吃了。