黄皮,是夏天消暑的一大水果,具有生津止渴、消食健胃的效果,民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒,或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材,有利尿消肿、行气止痛等功效。对南方人来说,黄皮称得上一身是宝。那吃黄皮具体有哪些功效和禁忌呢,我们一起来看看吧!
功效
黄皮果中含有的多酚和黄酮类化合物,除了可调畅气机的功效之外,也具有收敛肺气的作用,同时,还能降低平滑肌痉挛,从而让黄皮果具有了化痰平喘的功效。黄皮果果实中含有黄肉桂酰胺以及酚类物质,有理气的作用,从而缓解由气滞引起的疼痛和胀痛。黄皮还适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
禁忌
1、小孩子不可多食。黄皮味酸、性平、微凉,食用有助于清热降火,消食解暑,但小孩子年纪尚幼,消化系统不健全,食用多了会伤害肠胃,容易造成拉肚子。
2、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意,不可多食,否则会造成腹泻。
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