初期离乳辅食10~12个月
芹菜蛋饼
材料:
芹菜叶5g、蛋黄2颗、面粉1大匙、水1大匙、油2大匙
做法:
1.将芹菜叶洗净切碎,备用。
2.蛋黄打散成蛋黄液,再加入水和面粉,和成面糊。
3.碎芹菜叶加入做法2的面糊,搅拌均匀。
4.油入煎锅,待油温变高后倒入做法3的芹菜面糊,待一面煎熟,再翻至另一面煎熟即可。
Point:
蛋黄含丰富营养素和多种微量元素,能保护眼睛,并有助于大脑发育。另外,蛋白较易引起过敏,故只取用蛋黄;如已确认蛋白不会过敏,则可连蛋白一起使用。