【今日食谱】超简单的芹菜蛋饼,能保护宝宝的眼睛哦!

初期离乳辅食10~12个月

芹菜蛋饼

材料:

芹菜叶5g、蛋黄2颗、面粉1大匙、水1大匙、油2大匙

做法:

1.将芹菜叶洗净切碎,备用。

2.蛋黄打散成蛋黄液,再加入水和面粉,和成面糊。

3.碎芹菜叶加入做法2的面糊,搅拌均匀。

4.油入煎锅,待油温变高后倒入做法3的芹菜面糊,待一面煎熟,再翻至另一面煎熟即可。

Point:

蛋黄含丰富营养素和多种微量元素,能保护眼睛,并有助于大脑发育。另外,蛋白较易引起过敏,故只取用蛋黄;如已确认蛋白不会过敏,则可连蛋白一起使用。

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();