你知道吗?鸡肉应该这样吃!

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。

今天,小编为你盘点一下,那些鸡肉的做法大全,送给那些爱吃鸡肉的小伙伴们。

1. 宫保鸡丁

做法:

1.鸡胸肉洗净,配料切丁;

2.把鸡肉切丁;

3.加两勺生抽、一勺料酒、一勺淀粉抓匀,腌制15分钟;

4.锅烧热后放油30克,放入腌好的鸡肉翻炒,变色后盛出;

5.放胡萝卜芹菜,辣椒爆香;

6.放入鸡丁,一勺料酒,适量盐开大火翻炒,加入事先炒好的花生米,起锅装盘。

2. 红烧鸡块

做法:

1.鸡腿切成块用料酒腌制半小时;

2.青红椒切块备用;

3.香料准备好,葱打结,孜然少许,桂皮一小块,八角两个,生姜两块;

4.腌好的鸡块沥干水分,锅中放适量油,下入鸡块煸炒至鸡肉变白;

5.加入适量生抽,少许老抽,少许蚝油,加水;

6.放入香料和葱,中小火闷15分钟左右;

7.加入少许冰糖;

8.加入青红椒翻炒两下,出锅即可。

3. 豉油鸡

做法:

1.鸡肉洗净放盘内备用,姜切丝,蒜切末备用;

2.锅内倒入适量花生油;

3.再倒入同等量的酱油;

4.倒入少许香油,加少许盐,把锅内的料调和均匀;

5.把鸡肉放入锅内使每块鸡肉上都沾上酱汁;

6.盖上锅内中火煮;

7.待开锅冒气10秒后改小火打开锅盖翻动一下每块鸡,再盖上锅盖煮一分钟再翻,用同样的方法直到鸡肉熟;

8.加入蒜米和姜丝,再焖煮2分钟;

9.把鸡肉斩块,锅内酱汁倒在鸡肉上即可。

4. 三杯鸡

做法:

1鸡肉洗净带骨剁成小块,充分洗去血水,洋葱去皮切小块,姜切片,红辣椒切成斜段,大蒜去外皮备用,新鲜九层塔洗净

1.烧热油锅,倒入2/3杯麻油 植物油,大蒜,姜片,辣椒粒一起爆香;

2.倒入洋葱片炒出香味;

3.鸡块倒入锅中翻炒,至鸡肉表面微微上色,撒入少许精盐;

4.加入1杯生抽 老抽,炒匀上色,再加1杯米酒;

5.调入其余1/3杯麻油 植物油,炒匀后加入冰糖融化;

6.煸炒至鸡肉完全上色入味时倒入新鲜九层塔;

7.转小火至汤汁浓稠,翻炒使汤汁包裹在鸡肉上,盛出装盘即可食用。

5. 板栗烧鸡

做法:

1.备好食材:鸡肉,板栗,姜片,葱段,蒜粒,六月鲜红烧酱油;

2.板栗洗净,在板栗壳上,切十字刀,刀口深度需切开里面的板栗衣,然后放入淡盐水中煮10分钟左右;

3.煮好的板栗,不烫手的时候,立即剥掉板栗壳、板栗衣;

4.鸡肉洗净后,放入清水里,调入适量料酒,煮沸;

5.焯水后的鸡肉,捞出,用流动清水冲洗干净;

6.锅里烧热,倒入适量植物油烧热,放入鸡肉翻炒变色;

7.放入姜片,葱白,八角,香叶炒香;

8.调入适量六月鲜红烧酱油,蚝油,调入适量清水,放入板栗;

9.大火烧开后,转小火煮20分钟左右,收汁;

10.放入葱绿,关火,起锅。

6. 大盘鸡

做法:

1.洋葱切块,胡萝卜,土豆切滚刀块,花椒麻椒,姜蒜葱,八角香叶;

2.鸡块凉水入锅,绰两滚儿捞出温水洗一下控水备用;

3.锅内适量油烧热,冰糖放入炒出糖色;

4.鸡块放入翻炒,均匀布满糖色儿,大料放入炒香;

5.适量老抽,生抽翻炒均匀;

6.一大勺郫县豆瓣酱,适量盐,翻炒均匀;

7.一罐啤酒全部倒入,盖上盖炖18分钟;

8.放入胡萝卜土豆炖10分钟;

9.洋葱小米椒放入,炖五分钟;

10.炖好的大盘鸡,装盘,撒上香葱碎点缀。

7. 榛蘑蒸鸡

做法:

1.榛蘑事先浸泡至涨发后洗净,姜蒜切碎;

2.鸡肉洗净切块,加入姜蒜末,胡椒粉,烤肉酱,盐,拌匀,腌制半小时以上;

3.将榛蘑铺在盘底,在腌好的鸡肉块中加入淀粉,拌匀,铺在榛蘑表面;

4.放入高压锅蒸篦,盖好盖子,放上限压阀,大火煮至上压后转中火蒸15-20分钟;

5.熄火,气压排尽后揭盖,鸡肉软烂,出锅,撒葱花,即成。

8. 皮蛋鸡肉粥

做法:

1.大米洗净后滴少许香油、加适量清水浸泡1小时左右;

2.然后将浸泡过的米倒入电炖锅内胆中;

3.将内胆放入注入清水的底坐中;

4.加盖选择煮粥功能,调整为2小时;

5.皮蛋冷水入锅小火煮开,待凉后剥壳、用刀切小丁;

6.将鸡脯肉洗净、用刀切细丝;

7.待米饭完全涨发后,放入鸡丝、皮蛋和少许葱姜,加盖继续;

8.待时间到、上下搅拌均匀后加入1小勺食盐调味。

9. 凉拌鸡丝

做法:

1.凉水下锅,加料酒煮熟,把鸡肉撕开;

2.红绿椒和蒜切末,取适量又伊鲜柚子酱油;

3.放入蒜末、红绿尖椒;

4.调入辣椒油、芥末油、醋等;

5.蘸食或把调汁浇到鸡丝上。

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