原标题:口臭自己受不了,身边朋友也受不了,老师傅教你一招不在口臭
口臭的话不仅是自己受不了,身边的朋友也很受不了,那口臭怎么办呢?这个问题很困扰我们吧!生活中也有这些朋友有这样经历过。今天,51养生网小编就为你分享快速除口臭的4个小方法。
1.生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
4.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
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