农村用来喂猪的野菜，每天吃一点，美白淡斑，轻松抚平小肚子，这种野菜就是红薯叶。
红薯叶里含有丰富的多酚，多酚具有抗氧化功能。而氧化损伤是导致许多慢性病，如心血管病，癌症和衰老的重要原因。因此多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到预防作用。
红薯叶中富含的各种维生素以及铁元素，能够有效地补充人体内的铁元素，从而起到预防贫血的功效。
最健康搭配：
1、蒜蓉+红薯叶
蒜蓉与红薯叶搭配食用，温中消食、美白淡斑、排毒瘦身。
2、红薯叶+瘦肉片
红薯叶与瘦肉搭配食用，养血润肠，补充营养，提高免疫力，适用于血虚便秘者服食。
你的家乡有这些野菜吗？你吃过上面几种野菜呢？欢迎在评论区留言，说说你的家乡有哪些野菜吧！
你喜欢吃红薯叶吗？
（以上图片来自网络）
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