秋天不知不觉来到了，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。初秋饮食很是有讲究，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。

夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上更应该注意下面这些方面!

立秋后，饮食注意两件事!

1、吃蜜不吃姜

蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面，要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。

这些食品属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容易上火，加重秋燥对人体的危害。

除蜂蜜外，也可多进食些芝麻、杏仁等食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来的津液不足，常见的干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽、肠燥便秘等身体不适症状也能得到缓解。

2、吃“果”不吃“瓜”

民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。

梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

除此外，饮食更应注意这些细节，可预防肝血管瘤。

在日常生活中，吃的食物重点要减少食物中动物脂肪和蛋白质。对肉或鱼最好烧、烤或烘，不要用油煎或炸。油煎或炸的食物对患者的身体有一定的危害性。

少用或不用蛋黄酱拌色拉。不食或少食奶油、糖果或酸味饮料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃标准粉，少吃精粉。降低胆固醇的摄入量，饮咖啡、茶和含咖啡因的饮料要适当。

吃饭要定时，两顿饭之间不要加小吃，如果非吃不可的话，可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品。多吃一些蔬菜、水果和各类食物，这些食物在中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量。

大家通过这些了解，想必大家对血管瘤有深刻的认识了，希望大家能够有效的早期预防血管瘤。如果发现患有血管瘤疾病，请及时有效的就医，这样才能够彻底的治疗。