绿豆有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒作用,还有降血脂、降胆固醇、抗过敏、增强食欲、保肝护肾的功效。百合干有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。两种食材搭配用凤梨养生机打成百合绿豆汤,清补解毒功效佳!
材料及工具
绿豆60克、百合30克
水1.2升
凤梨养生机
做法
1、先倒入水,将所有材料一起倒入凤梨养生机中;
2、选择五谷键,运行15分钟,运行结束后,从水龙头放出即可,加入少许白糖或者蜂蜜更美味!
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