在中国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,故有“百菜不如白菜”的说法。大白菜中含有大量的粗纤维,可帮助消化,又有助于营养吸收。常吃有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也具有意义。
这道菜是北方的一道家常炖菜,白菜软糯入味,五花肉香而不腻,粉条吸收了白菜的鲜美、五花肉的香味,口感劲道入味,每次都会做上一大锅,美美的吃上一顿,怎么吃都不够。
【家常五花肉炖大白菜】
材料:大白菜1棵、粉条1把、五花肉250克、油盐适量、葱1段、姜3片、酱油2汤匙、料酒1汤匙、白胡椒粉少许
做法:
1.食材备齐,将白菜剥开洗净
2.锅加水烧开,下入粉条煮至变软,捞出放在温水中浸泡泡发30分钟
3.将五花肉切成片
4.将白菜切成条
5.锅加油烧热,下入五花肉煎炒出油,下入葱姜炒香
6.下入白菜翻炒去水分
7.加入适量水,在加入酱油,料酒,盐,大火烧开,转中火将白菜炖制变软
8.下入泡发好的粉条继续炖制5-6分钟,将粉条炖制入味
9.到时间后,关火,撒上少许胡椒粉,拌匀即可,盛出装盘
小贴士:将大白菜炖制软糯才入味,粉条要提前泡发,先将粉条煮至变软,在放在温水中泡发。
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