生活越来越细化，所以癌细胞也会越来越缠上人们的身体，那么预防抵抗癌细胞，要怎么办呢，其实可以多吃吃水果，因为它们里面含有丰富的维生素、微量元素和食物纤维，还有一部分植物蛋白质，那么要吃哪些水果呢？现在让我们来看看吧！
第一种水果：猕猴桃
也被称为奇异果，果实成熟期为8月下旬至11月上旬。猕猴桃中含有丰富的维生素，可以促进人体肠胃道蠕动，促进消化和吸收，还可阻断人体内致癌物质“亚硝胺”的生成。
第二种水果：草莓
一定是很多人喜欢的水果了，其果肉酸酸甜甜，可谁能想到草莓的抗癌作用也是不容小觑的。新鲜草莓含有的鞣酸物质可在体内产生一定的抗毒作用，能很好得阻止癌细胞的形成。
第三种水果：梨子
清润解渴，富含的维生素B2、胡萝卜素、维生素C等，这些营养物质都具有防癌抗癌的作用，适用于咽喉癌、鼻咽癌、肺癌患者。多吃梨，能够生津润肺，减少身体炎症发生。
第四种水果：葡萄
或者是葡萄干，都有着促进血液循环的作用。还能有抑制癌细胞恶变、破坏白血病癌细胞复制的能力。
第五种水果：山楂
富含多量的维生素C，而中医认为，肿瘤是实性肿块，往往具有气滞血瘀症状，由于山楂可以活血化淤、健胃消食，又能抑制癌细胞生长，所以适宜多种癌症患者的治疗。尤其是对消化道肿瘤，如肠癌、胃癌等，患者食欲不振也可适当食用。
第六种水果：苹果
苹果中含有大量的纤维素和维生素，经常食用可以使身体内胆固醇含量减少，控制胆固醇含量，促进排便，减少直肠癌发生概率。同时苹果含有的丰富果胶，可以破坏致癌物的生成，有效防止癌症。
咱们时可以分散吃，可以每天吃点这样，每天吃点那种水果，这样来回的换着吃，而且还能多多补充体内的水分哦。
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