原标题:黄豆和它泡一泡,坚持吃三天,不仅皮肤细嫩有光滑,皱纹还减少了
黄豆和它泡一泡,坚持吃三天,让皮肤细嫩光滑,减少皱纹,色素变淡的功效。常食用醋泡黄豆还可以预防癌症、降低血脂、增强机体免疫功能。当然其做法也多种多样,这里51养生网小编介绍醋泡黄豆比较简单的家常做法。
1、先将新鲜黄豆用清水洗干净,放在可滤干水的器具中,晾干。
2、准备一个有盖,可密封的瓶子,洗干净后,晾干。
3、将洗干净的黄豆放在玻璃瓶中,倒米醋直至没过黄豆,盖上盖子密封,放于阴凉处。
4、密封放置至少15天,开盖后即可食用。